Entrevista con Alex Rigal: salud femenina, menopausia y pérdida de peso

(Vídeo publicado en mi canal de YouTube, 6 marzo 2026 · duración 1h 24min) Grabé esta conversación larga con Alex…

Dra. Neus Muñoz Gost

Medicina Interna · Salud Hormonal · Medicina Integrativa

6 de marzo de 2026

(Vídeo publicado en mi canal de YouTube, 6 marzo 2026 · duración 1h 24min)

Grabé esta conversación larga con Alex Rigal, entrevistador que acumula ya cientos de conversaciones publicadas, para hablar sin prisa de salud femenina, menopausia y pérdida de peso.

Repasamos por qué a partir de los 40 años cuesta más perder peso aunque no cambies de hábitos, cómo el equilibrio hormonal y metabólico condiciona la energía y el descanso, y qué puede hacer una mujer para recuperar el control de su cuerpo en esta etapa en lugar de resignarse.

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Lo que tienes que saber de GLP-1 (Ozempic, Mounjaro, Wegovy) para la pérdida de peso y no recuperarlo

Programa médico integral

La Excelencia de tu
Biología

Un programa de intervención médica profunda
diseñado para mujeres de entre 40 y 75 años que no aceptan el declive como norma.

"No es falta de voluntad. Es una señal de tu metabolismo."

* Esta llamada será con el equipo de la Dra. Neus y no una llamada de valoración médica

Rigor de 12 meses

Un ciclo biológico completo para reprogramar tu salud hormonal y consolidar una nueva base metabólica.

Nutrición personalizada

Regulas tu metabolismo sin restricciones extremas ni listas de alimentos prohibidos, con un plan que se adapta a tu vida y a tus patologías.

Regulación del apetito (GLP-1)

Cuando es necesario, se incorporan herramientas farmacológicas de forma controlada para ayudarte a recuperar la señal real de saciedad y evitar el efecto rebote.

Ejercicio adaptado

Recuperas fuerza, energía y masa muscular con un enfoque realista que respeta tu nivel y tu momento vital, en 15 minutos al día.

Medicina integrativa y suplementación

Dejas de tomar “por si acaso” y empiezas a utilizar solo lo que tu cuerpo necesita, ajustado a tus analíticas.

Tratamiento hormonal y prevención cardiovascular

Entiendes tus hormonas y tomas decisiones médicas informadas para proteger tu salud metabólica, ósea y cardiovascular a largo plazo.

3, 6 o 12 meses de intervención clínica

Un proceso estructurado con valoración inicial completa, seguimiento continuo y ajustes constantes según tu evolución, síntomas y analíticas.