divulgación médica

Blog

Contenidos y recursos sobre medicina integrativa para mujeres de entre 40 y 70 años que quieren mejorar su salud, bajar de peso y no volver a recuperarlo.

Artículos

Exploración sistemática de protocolos y hallazgos.

«No estás loca, es biología»: el libro que he escrito para que ninguna mujer vuelva a pasar sola la menopausia

Reportaje en Crónica Global — El Español, 26 agosto 2026

No es falta de voluntad: por qué a partir de los 40 engordamos aunque hagamos lo mismo

(Se han hecho eco Europa Press y MSJP, 10 agosto 2026)

Entrevista: salud femenina +40, nutrición y cómo perder peso sin efecto rebote

(Radiofonics, vídeo publicado en mi canal de YouTube · duración 26 min)

Nunca es tarde para cuidarse cuando entiendes lo que le pasa a tu cuerpo

(Se ha hecho eco La Vanguardia, 9 febrero 2026) He hablado con La Vanguardia sobre algo que veo continuamente en

Metabolismo femenino y pérdida de peso en la transición a la menopausia

Quiero explicar algo que veo muy a menudo en mujeres que llegan a la perimenopausia

10 mitos sobre salud femenina a partir de los 40 años

(Se ha hecho eco Europa Press, 9 junio 2026)

CARGAR MÁS

Guías y artículos médicos

Biblioteca de
Recursos

Una selección curada de guías clínicas y herramientas de autoconocimiento diseñadas para elevar tu estándar de salud.

Guía Destacada

Programa Médico Integral

El manual definitivo para navegar tu transición hormonal y bajar de peso en menopausia y perimenopausia con evidencia científica y estrategias de medicina interna.

Auto-evaluación

Cortisol, ansiedad y hambre emocional

Cómo romper el círculo y volver a comer con calma.

Auto-evaluación

Guía sobre GLP-1 para pérdida de peso

Lo que debes saber antes de empezar y cómo evitar el efecto rebote — especialmente si tienes más de 40 años.